En pratique

Le soin Ayurvédique consiste en des pressions et techniques sur différents points du corps, ou Marmas, à travers lesquels le Prana, le souffle vital en sanskrit, se déplace.

Il se pratique sur table, en sous-vêtements, sur une durée d'1h. A la fois relaxant et énergétique, le massage Ayurvédique permet de se décontracter, de dénouer les muscles, vous redonnant ainsi toute votre énergie...

Origine

Le massage Ayurvédique s’appuie sur les principes de base de la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurvéda.

Le mot AYURVEDA est constitué de deux termes de base: AYU et VEDA. AYU signifie vie et VEDA signifie connaissance, science. Reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, cette technique de médecine naturelle est l'une des plus complètes car elle intègre à la fois le corps et l'esprit.

L’Ayurvéda postule que tout est énergie. Au sein du macrocosme que représente l’univers, le corps est un microcosme où doivent s’équilibrer trois principes (ou Doshas): le Vat (air) qui correspond aux systèmes nerveux et hormonal, le Pitt (feu) pour les systèmes digestif et enzymatique et enfin le Kaph (eau) qui correspond à tous les fluides. Cela dit, ce modelage relaxant est à but non-thérapeutique.

Les bienfaits

Ce massage repose sur l'idée que notre mode de vie et notre environnement influent sur notre état de santé. Il permet de prévenir et de gérer le stress et le manque de concentration. Il stimulerait l'élimination des toxines, lutterait contre la fatigue, les insomnies et la dépression et faciliterait la circulation veineuse.